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"Yoga is not about touching your toes.

It's about what you learn on the way down."

Ayurveda & Massage

Yoga

Über mich

Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem der Menschheit und hat seinen Ursprung in Indien. Das Wort stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus "Ayus" (Leben) und "Veda" (Wissen). Ayurveda bedeutet also "Wissen vom Leben" und umfasst alles, was zu einem langen und gesunden Leben gehört. Massagen, Yoga und Ernährung helfen, die Einheit von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu erhalten.


Ayurveda- Anwendungen sind derzeit nicht möglich.


Thai Yoga Massage

Diese Massage ist eine ganzheitliche Massage mit Einflüssen aus Ayurveda, TCM und Yoga und besteht aus Akupressur, Dehnung, Energiearbeit und Meditation.

Die Thai Yoga Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Matte statt. Der Empfangende bleibt passiv und wird achtsam in verschiedene Yogapositionen gedehnt, gestreckt und gedreht. Energie-Blockaden können gelöst und die körpereigenen Heilkräfte angeregt werden. Der Empfangende

kann völlig loslassen und in eine tiefe Entspannung kommen.


Dauer 60 oder 90 Minuten.

Termine ab sofort wieder möglich.

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie" und ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien, welches hilft, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Im Hatha-Yoga üben wir dies unter anderem mit Körper-/Atemübungen, Meditation und Entspannung.


KURSE in Bergen - Hochfellnstraße 48


Dienstag 18:30 Uhr und 20:15 Uhr

Mittwoch 18:15 Uhr

Donnerstag 08:30 Uhr


Kursdauer 75 Minuten, Einstieg jederzeit möglich

Stundenplan, Details und Preise HIER


TERMINE ♥ TERMINE ♥ TERMINE

Yoga auf der Alm

14./15.6. und 19./20.7. und 13./14.9.

Freitag abends findet jeweils die Feierabendtour statt und Samstags die Frühaufstehertour (evtl. mit Kräuterwanderung im Anschluss) 

Ort: Röthelmoos Almen

Weitere Infos HIER oder gerne auf Anfrage unter ayurveda_yoga@web.de


Yoga - Herbstretreat

02. - 06.10.2024

Wir  haben einen wunderschönen Vierseithof in Niederbayern ganz für uns allein, viel Platz für Yoga drinnen und draußen, drumherum viel Nichts und viel Zeit um es uns gut gehen zu lassen.

Weitere Infos HIER oder gerne auf Anfrage unter ayurveda_yoga@web.de


Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. WELLPASS - Check in möglich!

Auf Bali fand ich 2013 nicht nur zu mir selbst sondern auch den Mut meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Plötzlich war alles ganz klar. Im Anschluss absolvierte ich die 4wöchige Yogalehrerausbildung, wurde schwanger & Mutter, und übe mich seitdem in Achtsamkeit. Mit mir und im Umgang mit meinen Mitmenschen. Yoga und Ayurveda helfen mir dabei und haben Antworten für mich. Dieses Gefühl möchte ich meinen Schülern vermitteln und ihnen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg mitgeben. Denn "Yoga is not about touching your toes. It's about what you learn on the way down."


2013 dreiwöchiges Yoga & Ayurveda - Retreat auf Bali

2013 Yogalehrer-Ausbildung (400 UE bei Yoga Vidya)

2013 Ausbildung zur Ayurveda Massage Praktikerin

         bis 2016 (SEVA Akademie) 

2018 Kinderyoga Fortbildung bei Daniela Duncan

2019 Thai Yoga Massage Ausbildung (Yoga Vidya)

2020 Yogatherapie Weiterbildung (Urbanyogamunich)

2021 bis jetzt regelmäßiger Teilnahme am Iyengar Yoga                   Unterricht bei Nina Woischnik