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ayurveda & yoga

VERONIKA FÜRMANN

"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist"

 Patanjali, Yoga Sutra Vers 1.2

Ayurveda & Massage

Yoga

Über mich


Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem der Menschheit und hat seinen Ursprung in Indien. Das Wort stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus "Ayus" (Leben) und "Veda" (Wissen). Ayurveda bedeutet also "Wissen vom Leben" und umfasst alles, was zu einem langen und gesunden Leben gehört. Massagen, Yoga und Ernährung helfen, die Einheit von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu erhalten.


Ayurveda- Anwendungen sind derzeit nicht möglich.



Thai Yoga Massage

Diese Massage ist eine ganzheitliche Massage mit Einflüssen aus Ayurveda, TCM und Yoga und besteht aus Akupressur, Dehnung, Energiearbeit und Meditation.

Die Thai Yoga Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Matte statt. Der Empfangende bleibt passiv und wird achtsam in verschiedene Yogapositionen gedehnt, gestreckt und gedreht. Energie-Blockaden können gelöst und die körpereigenen Heilkräfte angeregt werden. Der Empfangende

kann völlig loslassen und in eine tiefe Entspannung kommen.


Dauer 60 oder 90 Minuten.

Termine sind jederzeit möglich und werden unter Einhaltung der derzeit geltenden Hygienevorschriften durchgeführt.

 

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie" und ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien, welches hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Im Hatha-Yoga üben wir dies unter anderem mit Körper-/Atemübungen, Meditation und Entspannung.

 

Wegen der derzeit geltenden Bestimmungen aufgrund des Coronavirus finden die Yogakurse unter Einhaltung der Hygienevorschriften im Freien statt.


Yoga für ALLE

Dienstags: 18:30 Uhr und

                 20:00 Uhr

im Kurpark in Bergen

nur bei geeignetem Wetter und nach vorheriger Anmeldung

Ausweichtermin: Mittwoch


Bitte beachtet die derzeit geltenden Hygienevorschriften und kommt nur wenn Ihr gesund seid! Lasst uns weiterhin Rücksicht aufeinander nehmen und die Abstandsregelungen einhalten. Bitte bringt Eure eigenen Matten und Hilfsmittel mit und verzeiht es  mir, wenn ich derzeit auf Körperkontakt bei Hilfestellungen und Korrekturen verzichte und Euch zum Gruß "nur" ein Lächeln und ein Namasté schenke.  



Yoga für MAMAS&BABIES


Aktuell sind leider keine Kurse möglich.


Du schöpfst neue Energie und entspannst und stärkst Deine (evtl. verspannte) Muskulatur. Im Vordergrund dieser Stunde stehst Du. Dein Baby liegt gemütlich neben Dir und wird spielerisch in den Ablauf integriert. Eure Mutter-Kind-Bindung wird durch die gemeinsame Yogapraxis vertieft.



Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Matten und Decken sind vorhanden.




Auf Bali fand ich 2013 nicht nur zu mir selbst sondern auch den Mut meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Plötzlich war alles ganz klar. Im Anschluss absolvierte ich die 4wöchige Yogalehrerausbildung, wurde schwanger & Mutter, und übe mich seitdem in Achtsamkeit. Mit mir und im Umgang mit meinen Mitmenschen. Yoga und Ayurveda helfen mir dabei und haben Antworten für mich. Dieses Gefühl möchte ich meinen Schülern vermitteln und ihnen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg mitgeben.


2013 dreiwöchiges Yoga & Ayurveda - Retreat auf Bali

2013 Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya Nordsee (400UE) 2013 -2016 Ausbildung zur Ayurveda Massage Praktikerin 2017 Hands On Workshop bei Kay Hadamietz sowie                          DANA Aerial Yoga Workshop bei Sonja Schöndorfer

2018 Kinderyoga Fortbildung bei Daniela Duncan

2019 Thai Yoga Massage Ausbildung

ayurveda & yoga

Veronika Fürmann   

 

Email: ayurveda_yoga@web.de

Telefon: +49 176 211 547 46

 

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